Entiende tu cuerpo,
alimenta tu salud.
Dietista-Nutricionista con formación clínica EUS00449.
Adquisición de hábitos saludables
La alimentación saludable es un aspecto esencial para mantener un estado de salud óptimo. Unos hábitos alimentarios equilibrados y variados proporcionan al cuerpo los nutrientes necesarios para funcionar de manera adecuada y prevenir enfermedades.
Nunca antes habíamos tenido acceso a tanta variedad de alimentos e información. Aún así, el ritmo de vida y el exceso de desinformación, hacen difícil sentar unas buenas bases que nos permitan comer con sentido.
No se trata de seguir una dieta, sino de entender las necesidades de tu cuerpo y diseñar una pauta nutricional de acuerdo a tus objetivos y que sea sostenible a largo plazo.
¿Qué te propongo?Nunca antes habíamos tenido acceso a tanta variedad de alimentos e información. Aún así, el ritmo de vida y el exceso de desinformación, hacen difícil sentar unas buenas bases que nos permitan comer con sentido.
No se trata de seguir una dieta, sino de entender las necesidades de tu cuerpo y diseñar una pauta nutricional de acuerdo a tus objetivos y que sea sostenible a largo plazo.
Un proceso a medida
Creamos, planificamos y trabajamos en un proceso hecho a medida para ti.
1. Te quiero conocer
Mediante un primer contacto conoceré tu contexto y recogeré toda la información necesaria para elaborar un plan nutricional a medida adaptado a tus objetivos y necesidades.
2. Plan de acción adaptado a ti
Con toda la información recogida al conocerte, diseñaré un plan nutricional 100% personalizado junto con otras pautas que considere necesarias.
3. Revisión y seguimiento
Cada semana nos pondremos en contacto para medir tu progreso, aclarar todas tus dudas y adaptar o modificar el plan nutricional siempre que sea necesario.
Sobre mí
Mi pasión por la nutrición y tendencia natural a ayudar a mi entorno me llevaron a esta profesión.
En búsqueda de una formación especializada y reglada en nutrición decidí estudiar el Grado en Nutrición Humana y Dietética de la Universidad del País Vasco (UPV).
Para complementar mi formación como nutricionista clínica completé el Máster Oficial en Nutrición Clínica de la Universidad Europea de Madrid (UEM).
Además de mis estudios universitarios, sigo formándome a diario en nutrición clínica y deportiva mediante cursos, libros y artículos de investigación. Para poder diseñar pautas nutricionales de calidad y actualizadas en base a los últimos avances en el campo de la nutrición.
¿Empezamos? ->En búsqueda de una formación especializada y reglada en nutrición decidí estudiar el Grado en Nutrición Humana y Dietética de la Universidad del País Vasco (UPV).
Para complementar mi formación como nutricionista clínica completé el Máster Oficial en Nutrición Clínica de la Universidad Europea de Madrid (UEM).
Además de mis estudios universitarios, sigo formándome a diario en nutrición clínica y deportiva mediante cursos, libros y artículos de investigación. Para poder diseñar pautas nutricionales de calidad y actualizadas en base a los últimos avances en el campo de la nutrición.
Jana Ampurua
Dietista-Nutricionista con formación clínica EUS00449
Mi servicio es 100% Online
Atención totalmente personalizada y enfocada a conseguir tus objetivos.
Tratar enfermedades y mejorar síntomas
Mejorar el rendimiento deportivo y ayudar a la recuperación
Perder grasa corporal y ganar masa muscular
Mejorar el estado de salud y aprender a comer
Tarifas
Planes que se adaptan a tu ritmo.
Valoración inicial
Plan personalizado
Revisiones
Optimización del plan
Apoyo Whatsapp/Email
¿Tienes dudas?
Preguntas frecuentes
Resolvemos las dudas más habituales
Sólo necesitas conexión a internet y cámara web. Dependiendo del caso también harán falta otras cosas como pruebas médicas (analíticas específicas o pruebas de intolerancias), báscula de alimentos...
Las revisiones semanales las haremos mediante videollamada o cuestionarios, siempre dependiendo de tu caso y objetivos.
